Karol Tamayo

Recuerdo que de pequeña bailaba a todas horas, y seguí con cursos de clásico, contemporáneo, contact dance, yoga… descubriendo la consciencia y conexión de mi cuerpo.
Y apareció en mi camino el pilates.y decidí compartir mi aprendizaje dando clases para que otras personas descubrieran la alegría de mover y sanar el cuerpo y la mente.

profesora

mc pilates

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filosofía

”El desarrollo de los músculos profundos ayuda naturalmente al desarrollo de los músculos más grandes, de la misma manera que pequeños ladrillos construyen grandes edificios.”

"Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”