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MC PILATES

Apasionada del movimiento yo creo que desde que nací.

​Apasionada del movimiento yo creo que desde que nací. Toda mi vida ha estado vinculada a la actividad física sea de la naturaleza que sea; bailando, haciendo deporte, teatro, impartiendo clases de todo tipo de actividades dirigidas.

El Método Pilates llegó a mi vida en un principio por obligación y se ha acabado convirtiendo en mi pasión.

benefits

Cada movimiento es consciente y controlado
La respiración es clave para guiar y potenciar cada ejercicio
No se trata de cantidad, sino de calidad en la ejecución
El núcleo es la fuente de poder y estabilidad
Cada ejercicio busca armonizar fuerza y flexibilidad
Los ejercicios fluyen con suavidad, sin interrupciones bruscas
Se trabaja para mantener una postura correcta y equilibrada
Se ajusta a las necesidades y capacidades de cada persona