Clases pre-coreografiada, seleccionándolos ejercicios de la tabla original del método, unidos con transiciones originales, al ritmo de la música que va guiando el movimiento.

Clases estructurada en varias estaciones u:lizando las máquinas originales del método (Reformer, Chair, Torre, Spine Corrector), muelles e implementos. Adaptaremos los principios del Pilates clásico a una estructura más dinámica.

Clases donde se trabajará Pilates en el suelo con la ayuda de diversos implementos: pelotas, fitball, picas, círculo de Pilates, foam roller, bandas elásticas, muelles, discos deslizantes, bloques, elásticos organics, pesas y silla, tronco propioceptivo y pared.

Los muelles y el cinturón ofrecen un trabajo en constante suspensión. La resistencia y asistencia que proporcionan, se convierten en un reto muy dinámico para el alumno más avanzado y a la vez brinda uy buen soporte al que necesita más ayuda.

Entrenamiento funcional, seguro, completo y apto para todo el mundo, que mezcla los principios del pilates, fitness y la técnica del ballet. Trabajo pre-coreografiado de cardio, fuerza y flexibilidad desde la consciencia corporal.